Gonna be Buddha someday...
Если попадалось, посоветуйте, пожалуйста, книги о фитнес и физических упражнениях для тех, кому за 70.
Комментарии
-
-
20.03.2022 в 09:00Книг посоветовать не могу, но вот очень хороший канал на ютуб:
www.youtube.com/channel/UCRsr2W8VFQHszBEnU4SoDz...
По поиску можно выйти на упражнения для конкретной цели - восстановление после инсульта, при болях в суставах и т.д.
Но искать нужно именно ЛФК.
-
-
23.03.2022 в 14:21